Уроки настольного тенниса подрезки и накаты. При подрезке открытая ракетка подводится под мяч, благодаря чему возникает возможность закрутить мяч, придать ему обратное ходу движения ракетки вращение, которое принято называть нижним вращением. Подрезка справа и подрезка слева очень похожи по рисунку удара. Замах начинается на уровне плеча. Локоть опущен, но не прижат к телу. Плоскостью ракетки производится удар по нижней части мяча, он получает вращение и затем сопровождается ракеткой до сетки. После этого рука, туловище и йоги возвращаются в исходное положение. Так как мяч при подрезке летит достаточно медленно, новичку легче подготовиться к его отражению. Поэтому целесообразно начинать отработку вращений с подрезок. Самое трудное при овладении любым ударом научиться его неоднократно повторять. D0%97%D0%BE%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B7%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F_2.jpg' alt='Закрутка Мяча В Настольном Теннисе' title='Закрутка Мяча В Настольном Теннисе' />Для этой цели можно использовать простейший тренажер к столу подставить щит от другого стола под углом 9. При игре со щитом мяч нужно подавать, накидывая его себе на стол. Играя подрезкой, его направляют сразу в щит, а играя накатами, как обычно, на другую половину стола. Подрезка, следовательно, получается несколько длиннее, чем движение в реальной игре. Но это небольшой недостаток, который компенсируется быстрым приобретением необходимой координации движений при ударе подрезкой. Да и скорость полета мяча в таком варианте дает сопернику очень много. Кручение, как крутить мяч, резки и другие хитрости игры в настольный теннис. Подробнее о гиккультуре можно почитать на моем. Подброс мяча, замах, движение плеча, предплечья, кисти, расположение. TTMaximum Table Tennis Настольный Теннис2 years ago. Продолжаем уроки настольного тенниса,сегодня вам расскажу какие бывают. Если хотите максимально закрутить шарик, то подавайте из середины. В момент удара мяча о ракетку, которая обращена открытой стороной. Мне 15 Занимаюсь настольным теннисом 4 года в городе. В игре со щитом можно отрабатывать как удары слева и справа по отдельности, так и в их сочетании. Накаты. Накаты самые распространенные удары в настольном теннисе. При них сообщается большая скорость мячу, а спортсмену этот прием позволяет держать инициативу в своих руках. При накатах мячу придается так называемое верхнее вращение. При встрече с мячом относительно закрытая ракетка соприкасается с его верхней частью. Play-Competitive-Ping-Pong-Step-4-Version-2.jpg/v4-728px-Play-Competitive-Ping-Pong-Step-4-Version-2.jpg' alt='Закрутка Мяча В Настольном Теннисе' title='Закрутка Мяча В Настольном Теннисе' />Мяч получает и поступательное и вращательное движения по ходу ракетки, и поэтому, чтобы успеть сопроводить мяч, ракетка должна сделать значительное ускорение. Теоретически накат слева и накат справа по рисунку удара мало отличаются друг от друга. Но на практике очень часто заметно их расхождение, и это, конечно, создает игроку определенные неудобства. При накате справа обычно выполняется широкое размашистое движение с поворотом корпуса и акцентированным переносом центра тяжести с од. Тем не менее, в последнее время накат справа и как его вариант топспин справа стали более быстрыми, а накат и топспин слева более размашистыми. При этих двух видах удара туловище и ноги теперь играют более заметную роль. Для тренировки накатов создаются различные тренажеры. Из простейших кроме упомянутого щита применяется колесо от взрослого или подросткового велосипеда. Оно устанавливается на подставке или прикрепляется к столу так, чтобы легко вращалось. Да ты знаешь, Славка, сколько в настольном теннисе видов ударов Чтобы как можно сильнее закрутить мяч, надо стараться резче делать. По ходу движения по ободу колеса производятся накаты слева и справа поодиночке или в сочетании. Есть и более сложные тренажеры. Например, робот. В него закладывается сто шариков, и по определенной программе им можно придавать верхнее и нижнее вращения. Подобные тренажеры выпускаются и у нас. Некоторые спортивные энтузиасты делают их сами. Но ни один из тренажеров, даже самый лучший, не заменит партнера ведь тренажер может помочь в отработке только отдельных элементов игры. Из книги Умей владеть ракеткойАвторы Л. К. Серова, Н. Г. Скачков. Бить или отбивать Слава, естественно, не знал. Всего их больше 2. Подрезки и накаты в настольном теннисе. При подрезке открытая ракетка подводится под мяч, благодаря чему возникает возможность закрутить. Настольный теннис иногда незаслуженно критикуют. Для одних это. Чем ниже вы отбиваете мяч, тем сложнее сопернику отбить шарик под крутым углом. Также у вас не получится как следует закрутить подачу. В настольном теннисе существует множество различных типов удара ракеткой по мячу. Удары классифицируются в зависимости от величины. Стоит сразу оговориться современные правила профессионального тенниса максимально четки и прозрачны и исключают из игры все. Витя. А для европейской хватки существует 7 важнейших ударов. Три удара атакующие накаты слева и справа и заторможенный удар. Три удара защитные толчок, подрезки слева и справа. Наконец седьмой удар подача. Закрутка Мяча В Настольном Теннисе' title='Закрутка Мяча В Настольном Теннисе' />Исходная позиция игрока перед ударом должна выглядеть так. Туловище слегка наклонено вперед, ноги слегка согнуты в коленях. Все перемещения за мячом должны выполняться мягко, на чуть согнутых ногах. При обороне подрезками игрок иногда отходит на 23 метра от стола. Дальше уходить не выгодно, так как будет трудно перейти к нападению. При атаке упор делается на ногу, стоящую ближе к столу, при защите наоборот. D0%A2%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%81%D0%B0.-%D0%A2%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D1%85%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%E2%80%93-%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%85%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8..jpg' alt='Закрутка Мяча В Настольном Теннисе' title='Закрутка Мяча В Настольном Теннисе' />Самыми хорошими в нападении являются удары по мячу, поднимающемуся после отскока. В обороне удобней бить по снижающемуся мячу. Наиболее распространенным надо считать накат слева. Ударом слева приходится отбивать до 6. Слева удобно бить даже по мячу, который падает несколько правее средней линии стола. Поэтому очень важно как следует владеть ударом слева. У этого удара несколько разновидностей В случае необходимости можно бить как движением кисти, так и рукой от локтя или от плеча. Завершающий удар это тот же накат, но выполняемый сильно, резким рывком. Рука при нем движется вперед вверх и вправо. Накат справа очень хорош для контратак. Он тоже имеет несколько разновидностей, зависящих от того или иного изгиба руки. При завершении удара полезно делать дополнительное движение кистью для неожиданного изменения направления полета мяча. Заторможенный удар отличное обманное средство. Когда я ухожу в глухую защиту, подрезая мяч вдалеке от стола, ты после нескольких накатов можешь внезапно применить заторможенный удар, тихонько подставив под едва отскочивший мяч ракетку и круто наклонив ее к себе. Тогда мячик упадет на моей половине у самой сетки, и я не успею подбежать к нему, пока он не ударится о стол второй раз. Чтобы я не успел вовремя понять твой замысел, тебе нужно до самого последнего момента делать вид, что ты собираешься бить накатом. Что касается толчка, Славка, то это наш с тобой коронный удар. Это удар всех новичков. Им иногда, оказывается, защищаются и опытные спортсмены. Но далеко на нем не уедешь. Это самый пассивный удар. Выполняется он проще всего. Ты держишь ракетку параллельно груди и как бы отталкиваешь от себя мяч, стараясь, чтобы он перелетел через сетку. Чаще всего мы выполняем толчок слева. Устройства С Шим-Вольтодобавкой. Лишь иногда, когда мяч косо идет в правую часть стола, особенно ближе к сетке, мы толкаем его ударом справа. Подрезки, Славка, очень заманчивое и приятное дело. Но я тебе уже говорил, что ими одними не добьешься победы. Лучшие игроки мира до 7. Подрезки можно применять на различном расстоянии от стола, но лучше далеко от него не уходить, помня и об опасности заторможенного удара. Чтобы как можно сильнее закрутить мяч, надо стараться резче делать подсекающее движение. А до соприкосновения с мячом руку надо вести плавно, с постепенным ускорением. Направление ракетки при подрезках может быть самое разнообразное. Например, при высоком отскоке вблизи стола тебе придется делать ракеткой почти вертикальное движение, чтобы мяч как следует закрутился и упал на сторону противника низко над сеткой. Вдали от стола, наоборот, приходится подрезать мяч почти горизонтально, особенно если он находится уже ниже уровня стола. При подрезке слева надо стараться перед ударом отходить немного в сторону, чтобы иметь возможность делать широкий замах. Во время удара рука, согнутая в локте, выпрямляется, а кисть делает дополнительное резкое движение. Подрезки слева выполняются обычно прямо перед собой, а вот при подрезках справа нужно для удобства сместиться влево, пропустить мяч до уровня туловища, а то и дальше. Из такого положения легче сделать замах и подсечь мяч. Это надо делать согнутой в локте рукой. Я тебе, Славка, уже рассказывал о том, как правильно выполнять подачу. Этому, конечно, может научиться каждый. Но одно дело правильно подавать, а другое дело подавать так, чтобы противнику было трудно или даже иногда невозможно принять твою подачу. Этому надо обучаться специально и очень тщательно. Даже самые сильные игроки стараются ежедневно тренировать подачу, чтобы она была наиболее хитроумной и разнообразной. Если ты, например, применишь против меня какую нибудь неожиданную крученую подачу, я или не смогу принять ее тогда сразу проиграю очко, или с трудом отобью мяч дам тебе хорошую возможность для завершающего удара. Из двух примерно равных по силе игроков обязательно победит тот, кто лучше подает. Выигрыш нескольких подач, как правило, ведет к победе в партии. Самое ценное в подаче то, что ты выполняешь ее без помех противнику остается только наблюдать за тобой.